Acoso Social y psicológico (Bullying silencioso) 12 de mayo:

El objetivo es aislar al niño o adolescente del resto, ignorándolo, aislándolo, rechazándolo de
forma abierta o encubierta y excluyéndolo del grupo.

Puede ser directo: Excluir, no dejar participar a la víctima en actividades, sacarlas del grupo
de whatsaap.

Indirecto: Ignorar, tratarle como si no existiera.
Se consigue con la actitud pasiva o meramente observadora de los demás, que no participan
en incluirlo. Esta actitud se considera acoso indirecto.

El Acoso psicológico que acompaña al social, se caracteriza por ser sutil, indirecto y difícil
de detectar, ya que no involucra agresiones físicas ni verbales explícitas.
A diferencia del bullying tradicional, este tipo de acoso se basa en acciones pasivo-agresivas
o exclusiones deliberadas que buscan dañar emocionalmente a la víctima sin llamar la
atención.
COMO ENFRENTARLO:

1. Reconoce que es acoso (no “algo normal”): que te excluyan, ridiculicen, etc…
2. No es tu culpa.
3. No caigas en su juego, no busques su aprobación: Intentar encajar a toda costa lo que
   le da al agresor/a es poder.
4. Busaca aliados/as, no solo testigos: Identifica y afianza vínculos con quien te valore.
5. Controla tu información personal: Si hay rumores no los corrijas frente a todos/as ya
   que puede empeorar las cosas, configura tu privacidad en tus redes sociales.
6. Evita el aislamiento total: Aunque ese grupo te rechace, no te encierres y participa en
   otras actividades donde te sientas valorado/a.
7. Habla con tu familia o amigos.
8. Documenta y denuncia si llega a ser grave.
9. Busca ayuda psicológica si la exclusión te afecta demasiado para volver a recuperar tu
   autoestima.
10. Recuérdate siempre tus cualidades de manera positiva y trabaja en tu indiferencia
    emocional: – Escribe una lista de lo que te hace único/a y visualiza las palabras de los
    acosadores/as como “flechas que te rebotan”.
     Repítete continuamente, “esto que me haces refleja tu inseguridad, no lo que yo valgo
    y valgo mucho”.
    ¿Dónde acudir?: comunidad interna de apoyo: correo electrónico del Ayuntamiento de
    Padul: